Bruxismo: cuando aprietas los dientes sin darte cuenta

Dolor de mandíbula al despertar, desgaste dental o dolores de cabeza frecuentes pueden tener un origen común: el bruxismo.

El bruxismo consiste en apretar o rechinar los dientes, generalmente durante la noche. Muchas personas no son conscientes hasta que aparecen las consecuencias.

El estrés es uno de los factores más relacionados, aunque también influyen la mordida y otros hábitos. Con el tiempo puede provocar fracturas dentales, sensibilidad e incluso problemas en la articulación temporomandibular.

La solución más habitual es una férula de descarga personalizada. No es un simple protector: está diseñada a medida para proteger los dientes y relajar la musculatura.

Si notas tensión mandibular o te han comentado que rechinas los dientes al dormir, conviene revisarlo cuanto antes. El desgaste dental no se recupera por sí solo.

Dormir debería servir para descansar, no para castigar tu sonrisa.